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即問即答

26 歲男性如何健康斷食減肥

2024-12-04 18:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

年齡:26 性別:男病情描述: 你想解決什么問題：怎么斷食減肥比較健康。

回答1
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程莎莎藥師

廣州銀翔醫(yī)院華南黃褐斑特診中心

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藥劑科

你好,這是不科學(xué)的,沒有什么捷徑，并不是任何人都適合一種減肥方法的，你可以試試，但同時注意攝取營養(yǎng)建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2024-12-05 06:25

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