當(dāng)空腹血糖為 7.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖為 12mmol/L 時(shí)，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、遺傳因素、胰島功能、其他疾病影響以及藥物使用等。 1. 生活方式：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪食物攝入過(guò)多，以及缺乏運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬菜、全谷物的攝入，控制糖分和油脂。同時(shí)，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 2. 遺傳因素：家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。 3. 胰島功能：胰島分泌胰島素不足或胰島素抵抗，使得血糖不能有效被利用和儲(chǔ)存?？赏ㄟ^(guò)改善胰島素敏感性的藥物，如二甲雙胍、吡格列酮等來(lái)調(diào)節(jié)。 4. 其他疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、庫(kù)欣綜合征等，可能影響血糖代謝。治療原發(fā)病有助于控制血糖。 5. 藥物使用：如果正在使用可能影響血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素，要在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否需要調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)血糖異常應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案，同時(shí)注意保持健康的生活方式，以控制血糖在正常范圍內(nèi)。

當(dāng)空腹血糖為 7.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖為 12mmol/L 時(shí)，可能是糖尿病前期或糖尿病。需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、體重、遺傳、胰島功能等因素。 1.飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.體重：保持合理體重，肥胖者應(yīng)通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，減輕胰島負(fù)擔(dān)。 4.遺傳：若有糖尿病家族史，更應(yīng)重視血糖監(jiān)測(cè)和生活方式調(diào)整。 5.胰島功能：可通過(guò)檢查評(píng)估胰島分泌胰島素的能力，必要時(shí)使用藥物治療，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和管理，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。