近視眼按摩可通過(guò)睛明穴按摩、攢竹穴按摩、四白穴按摩、太陽(yáng)穴按摩、輪刮眼眶等方式改善視力，輔助告別眼鏡束縛。 1. 睛明穴按摩：睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位能改善眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對(duì)改善近視有一定幫助。 2. 攢竹穴按摩：攢竹穴在眉頭凹陷中，眶上切跡處。按摩攢竹穴可有效緩解眼部肌肉緊張，促進(jìn)眼部新陳代謝。 3. 四白穴按摩：四白穴在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。刺激該穴位能增強(qiáng)眼部周圍神經(jīng)的興奮性，改善視覺(jué)功能。 4. 太陽(yáng)穴按摩：太陽(yáng)穴在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽(yáng)穴可提神醒腦，減輕眼睛酸脹感。 5. 輪刮眼眶：用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，能促進(jìn)眼眶周圍的氣血運(yùn)行，舒緩眼部壓力。 近視眼按摩是一種輔助改善視力的方法，通過(guò)按摩多個(gè)穴位和輪刮眼眶等方式，可在一定程度上緩解眼疲勞、促進(jìn)眼部血液循環(huán)。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且不能完全替代其他治療手段。若近視問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。