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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男人性功能不佳,可選擇的食物有韭菜、牡蠣、堅(jiān)果、枸杞、羊肉等。 1. 韭菜:韭菜有“起陽草”之稱,富含維生素和礦物質(zhì),能促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)提高性功能有一定幫助。 2. 牡蠣:富含鋅元素,鋅對(duì)于男性生殖系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要,可提高精子質(zhì)量和活力,增強(qiáng)性功能。 3. 堅(jiān)果:如核桃、杏仁等,含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,有助于維護(hù)生殖系統(tǒng)健康,提升性功能。 4. 枸杞:具有滋補(bǔ)肝腎的作用,能改善肝腎陰虛引起的性功能問題,增強(qiáng)體力和精力。 5. 羊肉:性溫,有補(bǔ)腎壯陽的功效,可改善男性因腎陽虛導(dǎo)致的性功能不佳。 這些食物對(duì)改善男人性功能有一定益處,但食物調(diào)理只是輔助手段。若性功能問題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-17 07:21
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