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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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濕氣重和寒氣重都易引發(fā)慢性病,濕氣重易引發(fā)脾胃病、皮膚病、關(guān)節(jié)病等,寒氣重易引發(fā)心血管病、呼吸道疾病、腸胃病等。防治方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥調(diào)理、艾灸、拔罐等。 1. 濕氣重引發(fā)的慢性病:濕氣困脾,影響脾胃運化,易導(dǎo)致消化不良、食欲不振等脾胃?。粷駳馓N結(jié)肌膚,可引發(fā)濕疹、痤瘡等皮膚??;濕氣侵犯關(guān)節(jié),會造成關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等關(guān)節(jié)病。 2. 寒氣重引發(fā)的慢性?。汉扒忠u心血管,使血管收縮,增加心血管病風(fēng)險;寒邪犯肺,易引發(fā)感冒、咳嗽等呼吸道疾??;寒邪傷胃,會導(dǎo)致胃痛、腹瀉等腸胃病。 3. 飲食調(diào)理:濕氣重可多吃薏米、紅豆等祛濕食物;寒氣重可吃些溫?zé)嵝允澄铮缟?、羊肉等?4. 運動鍛煉:適當(dāng)運動可促進(jìn)氣血運行,有助于排出濕氣和寒氣,如跑步、瑜伽等。 5. 中藥調(diào)理:濕氣重可用參苓白術(shù)散、藿香正氣水等;寒氣重可用附子理中丸、金匱腎氣丸等。使用中藥需遵醫(yī)囑。 6. 艾灸和拔罐:艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕;拔罐可去除體內(nèi)濕氣和寒氣。 濕氣重和寒氣重都可能引發(fā)多種慢性病,需根據(jù)自身情況采取相應(yīng)防治措施。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。
2025-03-16 23:27
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