月經(jīng)期喝紅豆薏米茶具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利水消腫、緩解痛經(jīng)等好處。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：紅豆富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)，在月經(jīng)期飲用紅豆薏米茶能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 2. 利水消腫：部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，紅豆和薏米都有利水滲濕的作用，有助于排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫癥狀。 3. 緩解痛經(jīng)：紅豆具有一定的暖宮作用，能在一定程度上緩解經(jīng)期女性腹部的寒涼感，減輕痛經(jīng)不適。 總之，月經(jīng)期適量飲用紅豆薏米茶對(duì)女性身體有諸多益處。但由于其性質(zhì)偏涼，體質(zhì)虛寒的女性需謹(jǐn)慎飲用。