上班族一邊眼眶疼，可能由用眼過度、青光眼、鼻竇炎、神經(jīng)性疼痛、外傷等因素引起?？赏ㄟ^改善用眼習(xí)慣、藥物治療、及時就醫(yī)等方法緩解。 1.改善用眼習(xí)慣：長時間使用電子設(shè)備易致眼眶疼，應(yīng)定時休息，每用眼1小時休息10 - 15分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。 2.藥物治療：若因炎癥引起，可使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、紅霉素眼膏等藥物，需遵醫(yī)囑。 3.熱敷按摩：用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼眶，促進血液循環(huán)，同時可輕輕按摩眼眶周圍穴位。 4.調(diào)整環(huán)境：保持工作環(huán)境光線適宜，避免過強或過暗光線刺激眼睛。 5.及時就醫(yī)：若眼眶疼持續(xù)不緩解或伴有視力下降、頭痛等癥狀，可能是青光眼、鼻竇炎等疾病，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。 上班族一邊眼眶疼可先通過改善用眼習(xí)慣、熱敷按摩等方法緩解，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因并治療。