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廣東人重視食療和養(yǎng)生，請(qǐng)問(wèn)有什么好的食養(yǎng)建議？

廣東人重視食療和養(yǎng)生，請(qǐng)問(wèn)有什么好的食養(yǎng)建議？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    食物不僅能營(yíng)養(yǎng)身體，還能療疾祛病。嶺南人注重養(yǎng)生，尤其是食養(yǎng)。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化根植于嶺南人的日常飲食之中，不僅表現(xiàn)在食材新鮮、清淡少油等方面，嶺南人也善于結(jié)合自身身體情況、季節(jié)、氣候來(lái)選擇食物。如悶熱季節(jié)常用涼茶祛濕，炎熱季節(jié)避免攝入煎炸等“熱氣”的食物以防“上火”，冬季或體弱者避免“寒涼”性食物，不同季節(jié)善用不同食物以“滋補(bǔ)”身體。在煲湯的湯料及其他食物上，亦常常使用藥食同源類食材來(lái)“調(diào)理”身體。隨著現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的發(fā)展，食養(yǎng)和食補(bǔ)也得到了進(jìn)一步發(fā)展，踐行了“食養(yǎng)是良醫(yī)”的理念。

    2023-07-31 13:50
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過(guò)敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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