早泄有什么預(yù)防方法嗎?龜頭太敏感了怎么辦
剛進(jìn)去就想射了怎么辦,龜頭太敏感,早泄該怎么預(yù)防和調(diào)理?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李寶文 主治醫(yī)師
深圳鵬程醫(yī)院
男科
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主要有以下幾點(diǎn):1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。2、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。3、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行房事,也不要勉強(qiáng),這是防治早泄忌諱的。4、積極的參加戶外的體育鍛煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力,跑步,游泳都是不錯的選擇。5、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的緊張、自卑與恐懼的心理。
2023-07-04 16:51
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