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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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吃水果并不能夠起到瘦身的效果,但是減肥期間建議吃一些新鮮的蔬菜和水果。 水果屬于食物,食物的主要作用是補充營養(yǎng),并沒有治療疾病或者是瘦身等效果,減肥期間應(yīng)該要控制食物的熱量,另外要去戶外做運動,促進脂肪的分解和能量的消耗,減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,因為大部分水果的熱量比較低,還可以多吃一些蔬菜、粗糧等食物。
2023-06-28 12:20
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