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黑巧克力真能減肥嗎？

2023-05-15 11:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

黑巧克力真能減肥嗎？

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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黑巧克力減肥的效果不明顯，如果食用不正確，可能會導(dǎo)致肥胖。黑巧克力中含有的咖啡因和纖維素能夠產(chǎn)生較強的飽腹感，另外黑巧克力中含有的類黃酮類物質(zhì)可以促進新陳代謝排出，對減肥有一定的幫助。但很多黑巧克力為了提高口感，添加了大量的糖份，這種情況吃的比較多可能會引起肥胖。
2023-05-15 12:04

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