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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
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少量吃紅薯不會發(fā)胖，但是過度吃可能會引起發(fā)胖。 紅薯是常見的食物，含有非常豐富的維生素A和胡蘿卜素，優(yōu)質(zhì)淀粉占總比也是比較高的，紅薯碳水化合物的含量不是特別高，適量吃一般不會發(fā)胖，但是如果過度吃，也會導致碳水攝入過多引起發(fā)胖，應該要注意控制攝入量，另外多去戶外做運動。
2023-05-07 09:35
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