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肚子贅肉多，有何妙招可以減肚子？

肚子贅肉多，有何妙招可以減肚子？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    肚子贅肉多，要想減肚子的妙招，是在控制飲食的基礎(chǔ)上增加鍛煉。 在保障人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入的基礎(chǔ)上，減少高油脂、高糖、高熱量食物的攝入，對(duì)于減肚子會(huì)起到明顯效果。 其次根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、跑步、轉(zhuǎn)呼啦圈等，也能夠減肚子。

    2023-04-06 14:39
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卿旗玉

卿旗玉 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：銀屑病、手足癬、痤瘡(青春痘)、脫發(fā)、斑禿、皮炎、濕疹、蕁麻疹、扁平疣、玫瑰糠疹、帶狀皰疹、性傳播疾病、過(guò)敏性皮膚病、真菌性皮膚病等皮膚常見(jiàn)、疑難疾病

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蔣建華

蔣建華 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法診治各型真菌病、皮炎、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、帶狀皰疹及后遺癥神經(jīng)痛等疾病，尤其是針對(duì)白癜風(fēng)、銀屑病、疤痕，脫發(fā)等結(jié)締組織疾病的診斷與治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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袁紫芳

袁紫芳 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：善于采用中西醫(yī)結(jié)合方法、物理理療、食物養(yǎng)療等多種方法治急慢性陰道炎、尿道炎、急慢性宮頸疾病與炎癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、附件包塊、頑固性外陰瘙癢等多發(fā)性婦科疾病。

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