年紀(jì)輕輕得了頸椎病,頸椎間盤突出怎么辦?以后幾十年怎么過?
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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先,注意姿勢,避免長時(shí)間低頭,避免半躺半躺,避免枕高枕,少玩手機(jī)電腦。第二,多做頸椎運(yùn)動(dòng),多抬頭,打羽毛球,游泳等等。三、配合專業(yè)按摩、正骨手法復(fù)位,能有效解決輕微的頸椎間盤突出。針灸針刀治療,針刀治療頸椎病很好,副作用小,見效快,疼痛小,不易復(fù)發(fā)。
2022-09-07 14:51
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