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常吃紅薯有哪些好處?

常吃紅薯有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    紅薯是秋季的季節(jié)性食物,富含多種維生素、膳食纖維、淀粉、鉀、鈣等物質(zhì),具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,被稱為冠軍菜吃更多的紅薯,對(duì)人體有很多好處。有利于減肥、美容、防癌抗癌、預(yù)防高膽固醇、輔助血糖控制、輔助降壓、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)、關(guān)節(jié)保養(yǎng)、便秘、濕熱黃疸、營(yíng)養(yǎng)不良、止渴等。最后要提醒大家,空腹的時(shí)候不要吃紅薯,也不要帶皮吃烤紅薯。

    2022-08-28 10:20
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):

預(yù)約掛號(hào)
張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

預(yù)約掛號(hào)
皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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