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紅豆能減肥嗎

2021-12-23 11:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，27歲，今天跟同事聊天的時(shí)候，聽同事說紅豆可以減肥，想要嘗試一下，紅豆能減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

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紅豆一般情況下是可以減肥的，但是減肥的效果不是很明顯。減肥可以選擇健康和科學(xué)的方法來達(dá)到瘦身的目的，可以通過運(yùn)動(dòng)或者控制飲食的方法來改善，比如游泳和跑步等，長期堅(jiān)持鍛煉，能夠看到一定的效果，必要時(shí)也可以到醫(yī)院通過吸脂瘦全身的方法來改善。減肥期間，求美者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2021-12-23 11:29

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