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跳繩減肥的壞處是什么

2021-11-16 17:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，27歲，想要通過跳繩的方法進(jìn)行減肥，跳繩減肥的壞處是什么？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形外科

跳繩減肥的壞處多數(shù)減肥的效果不是很好，還會(huì)出現(xiàn)反彈的可能。跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠消耗熱量和燃燒脂肪幫助減肥，但是減小的時(shí)間比較長，停止后還會(huì)出現(xiàn)反彈。減肥的方法也是比較多的，比如選擇埋線減肥或者是激光溶脂的方法，激光溶脂能夠?qū)⒅救芙夂鸵夯ㄟ^新陳代謝排，達(dá)到減肥。
2021-11-16 17:24

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