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如何減肥健身

2021-11-16 17:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，26歲，因為身體太胖了，所以就想要通過健身的方法減肥，如何減肥健身？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

一般可以通過跑步的方法減肥健身，另外也可以通過做抽脂手術(shù)的方法解決。跑步屬于一種有氧運動，通常能夠消耗體內(nèi)的脂肪以及熱量，還可以達到較好的減肥瘦身效果，對于身體肥胖能夠起到改善的作用。如果不想要運動減肥，也可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥，能夠快速的達到減肥的目的。
2021-11-16 17:11

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