轉(zhuǎn)呼啦圈多久能減肥？
2021-11-16 16:56
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女，26歲，身材比較肥胖，朋友告訴轉(zhuǎn)呼啦圈的效果不錯(cuò)，轉(zhuǎn)呼啦圈多久能減肥？
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回答1
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常飛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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轉(zhuǎn)呼啦圈減肥一般需要30分鐘到50分鐘左右，而且還要長時(shí)間堅(jiān)持。轉(zhuǎn)呼啦圈能夠起到消耗體內(nèi)脂肪的效果，有助于排除體內(nèi)的毒素垃圾，能夠起到減肥的作用。如果有腰椎不舒服的人群，盡量不要轉(zhuǎn)呼啦圈，以免加重癥狀。身體過度肥胖的也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行減肥。
2021-11-16 16:57
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