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瑜伽棒怎么用才能減肥

2021-08-24 17:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

女，25歲，我想減肥，閨蜜說瑜伽棒可以，瑜伽棒怎么用才能減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

瑜伽棒減肥需要將瑜伽棒放置肩膀部位，下肢交替做深蹲活動有助于減肥。但是需要長期的堅持見效慢，如果想要快速有效的達到減肥的目的，可以到正規(guī)的醫(yī)院采用吸脂的方式，吸脂是在局部做切口，通過吸脂管道將多余的脂肪抽吸出來，從而達到減肥的效果。吸脂后不可以做劇烈的運動，不可以吃辛辣刺激的食物。
2021-08-24 17:29

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