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吃香蕉有什么好處?

吃香蕉有什么好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開封市中心醫(yī)院

    三級甲等

    全科

    吃香蕉的好處主要有以下幾方面:吃香蕉可預(yù)防或治療高血壓:因為香蕉中含有豐富的鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。增加免疫力,預(yù)防癌癥:香蕉中的蛋白質(zhì)可以刺激T細(xì)胞分化,增強(qiáng)人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質(zhì)會被分解,所以更具抗癌功效。香蕉可以預(yù)防和緩解便秘:香蕉含許多纖維,可刺激腸胃蠕動,增加糞便體積,幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦。

    2021-12-23 19:57
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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