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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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預防高血壓通常需要注意保持合理的飲食，在飲食上要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果等食物，不要過多的吃一些油炸食品或者是肥肉，而且還要避免抽煙喝酒以及熬夜。還也要注意控制體重，避免身體過度的肥胖，可以經(jīng)常到戶外參加一些有氧運動，并且還要避免情緒激動，能夠預防高血壓。
2021-09-15 17:26
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