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2021-04-06 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人補鈣吃什么食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

老年人補鈣可以選擇豆制品、牛奶、魚類、雞蛋，里面含有的鈣質(zhì)都比較多，同時還有其他的營養(yǎng)成分能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)元素。對于缺鈣比較嚴重的老年人還要適當(dāng)?shù)难a充鈣片，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的癥狀發(fā)生。在補鈣的時候要注意避免攝入太多的鈣，不然對于身體也會造成影響。
2021-04-06 15:00

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