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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重可以多吃一些黑色的食物以及富含鐵元素豐富的食物,包括黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、腰果、大豆、魚(yú)、蝦、花生、蛋類(lèi)、以及奶類(lèi)食物。同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜水果,盡量做到飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,這樣或許可以緩解脫發(fā)。同時(shí)也要注意多休息,不要太過(guò)勞累,不然也會(huì)加重脫發(fā)。
2021-03-30 12:44
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