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吃什么食物可以預(yù)防高血壓

2021-03-30 10:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

吃什么食物可以預(yù)防高血壓

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

一般的情況下要選擇纖維素比較高的食物，脂肪含量比較少的食物，對于預(yù)防高血壓有很好的幫助作用。比如洋蔥具有解油膩的作用，還能夠溶解血栓，玉米里面含有的膳食纖維比較的豐富，能夠起到降低血脂的作用，還有山藥具有補益氣血、健脾益肺的功效，可以預(yù)防動脈硬化以及增強身體的抵抗力。
2021-03-30 10:09

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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