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老年人補(bǔ)鈣吃什么好

2020-10-14 11:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

老年人補(bǔ)鈣吃什么好

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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老年人缺鈣情況多考慮和骨質(zhì)疏松有關(guān)，首先建議患者平時(shí)注意保暖，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?lèi)、海鮮、奶制品、肉類(lèi)等含鈣豐富的食物。如果患者缺鈣癥狀較為明顯，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣劑進(jìn)行調(diào)理。
2020-10-14 12:33

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