-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
不含淀粉的食物主要包括肉類、蛋類、魚類、蔬菜、水果和部分堅果等。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2020-03-13 08:39
1.肉類:如牛肉、雞肉、豬肉等,富含蛋白質(zhì)和脂肪。
2.蛋類:雞蛋、鴨蛋等,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。
3.魚類:像三文魚、鱈魚等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。
4.蔬菜:如生菜、黃瓜、西紅柿等,富含維生素和膳食纖維。
5.水果:如草莓、藍莓、柚子等,含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
6.堅果:如杏仁、巴旦木等,含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
合理選擇不含淀粉的食物,有助于保持均衡的飲食和健康的身體。
-