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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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早上起床空腹做運動對身體也是有好處的,尤其是對減肥的效果比較好,但是不要做太過劇烈的運動,可以選擇做有氧運動,對于身體體質(zhì)不是很好的人不建議空腹運動,容易導(dǎo)致低血糖,可以選擇在吃完早餐半個小時后做一些運動量不是很大的運動,而且運動也需要長期堅持。
2020-03-26 08:19
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