受孕的最佳狀態(tài)受多種因素影響，包括排卵監(jiān)測、營養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、孕前檢查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.排卵監(jiān)測：準(zhǔn)確測算女性排卵日期，月經(jīng)周期準(zhǔn)可自行計(jì)算，不準(zhǔn)可通過B超檢測。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充：女性注意補(bǔ)充葉酸，男性多吃牡蠣等含鋅食物。
3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免煙酒。
4.心理狀態(tài)：放松心情，減輕壓力，避免焦慮緊張。
5.孕前檢查：雙方進(jìn)行全面檢查，排除潛在疾病。
做好以上方面，有助于創(chuàng)造受孕的最佳狀態(tài)，提高受孕成功率。