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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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做俯臥撐也屬于有氧運(yùn)動(dòng),而且有氧運(yùn)動(dòng)包括很多運(yùn)動(dòng)方式,比如滑冰,游泳,打太極拳,跳舞,慢跑,騎自行車(chē),步行,仰臥起坐,長(zhǎng)期堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗掉身體的多余的熱量和脂肪,還可以增強(qiáng)心肺功能,強(qiáng)健骨骼,調(diào)理自己的精神狀態(tài),一種比較健康的運(yùn)動(dòng)方式。
2020-03-26 14:27
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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