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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張朝臻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝病專(zhuān)科
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冬季養(yǎng)肝護(hù)肝，要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、保暖等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-20 18:54
1.飲食：多吃綠色蔬菜、水果，如西蘭花、菠菜、蘋(píng)果等，少吃油膩、辛辣食物。
2.作息：保證充足睡眠，早睡晚起，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。
5.保暖：注意身體保暖，尤其是腹部，防止寒氣入侵。
冬季養(yǎng)肝護(hù)肝需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見(jiàn)的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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