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每天吃煮雞蛋瓜西紅柿可以減肥么

2020-03-20 21:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

每天吃煮雞蛋瓜西紅柿可以減肥么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯祥平主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，吃雞蛋不會長胖，吃雞蛋可以滿足體內(nèi)的營養(yǎng)需求，西紅柿中含有維生素c，吃西紅柿有助于減肥，但是注意飲食不要單一，飲食要多樣化，建議你在減肥期間多吃新鮮的蔬菜及水果，可以吃些瘦肉，魚肉也不會長胖，平時適當(dāng)體育，有助于減肥。
2020-03-20 21:21

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