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每天早上喝淡鹽水能減肥嗎？

2020-03-07 09:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

每天早上喝淡鹽水能減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關(guān)陽主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

每天早上喝淡鹽水一般不能減肥。肥胖主要由飲食過量、缺乏運動、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等綜合導(dǎo)致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食過量：攝入過多熱量，超過身體消耗，易導(dǎo)致脂肪堆積。
2.缺乏運動：身體代謝減緩，能量消耗不足，易引起肥胖。
3.遺傳因素：部分人因遺傳，易有肥胖傾向。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，影響代謝，可能致胖。
5.心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能通過影響飲食和代謝導(dǎo)致肥胖。
總之，減肥需要綜合管理，控制飲食，增加運動量，并保持良好心態(tài)。單純依靠早上喝淡鹽水無法實現(xiàn)減肥目的。
2020-03-07 09:34

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