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吃那些食物可以防曬？

2020-03-20 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 日曬傷

問題：

防曬

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜榮昌主任醫(yī)師

蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

皮膚科

1、維生素C水果：番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。 2、黃紅色蔬果：紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。 3、豆制品：大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。
2020-03-20 12:20

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