內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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如果內(nèi)分泌失調(diào),應(yīng)避免吃辛辣食物,如辣椒。避免油膩和油炸食物。應(yīng)該注意多喝水,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如豆制品。烹飪時(shí),植物油應(yīng)該是主要成分,而不是動(dòng)物油。多吃含有多種維生素的新鮮水果和蔬菜,對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂非常有用。如果是氣血不足,可以吃銀耳、紅棗、黑米等補(bǔ)氣的食物,并多注意心理調(diào)節(jié)。
2019-12-11 09:42
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