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考研期間脫發(fā)嚴重應如何應對

2019-12-20 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

考研期間脫發(fā)嚴重應如何應對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敬東主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

考研期間脫發(fā)嚴重可能與精神壓力、作息不規(guī)律、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮疾病等有關。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.精神壓力：考研時精神緊張易導致脫發(fā)。應適當放松，如進行短暫的散步、聽音樂。
2.作息不規(guī)律：睡眠不足影響頭發(fā)生長。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。
3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素等。多吃瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
4.內分泌失調：激素失衡可引起脫發(fā)?？赏ㄟ^調整生活方式改善。
5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎等。需就醫(yī)診治，可能使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。
總之，考研脫發(fā)要重視，調整生活方式，必要時就醫(yī)。
2019-12-20 17:49

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