-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
食用花生可能導(dǎo)致發(fā)胖,原因包括脂肪含量高、熱量大、易過量食用、影響代謝、缺乏運(yùn)動(dòng)等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2019-12-04 18:13
1.脂肪含量高:花生富含油脂,脂肪攝入過多易堆積。
2.熱量大:其所含熱量較高,超出消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.易過量食用:口感好,容易在不知不覺中吃多。
4.影響代謝:可能影響身體正常的代謝功能。
5.缺乏運(yùn)動(dòng):吃后若運(yùn)動(dòng)量不足,熱量難以消耗。
適量食用花生一般不會(huì)發(fā)胖,減肥期間應(yīng)控制攝入量并增加運(yùn)動(dòng)量。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 重點(diǎn)排行:重慶哪個(gè)醫(yī)院可以看兒童抽動(dòng)...
- 兒科知識(shí):重慶哪個(gè)醫(yī)院看兒童多動(dòng)癥“...
- 公布:重慶效果好的兒童自閉癥醫(yī)院“超...
- 南京治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪家效果好
- 排行榜專欄排名:重慶哪家醫(yī)院檢查小孩...
- 焦點(diǎn)推薦:惠州友禾醫(yī)院怎么樣“聚焦”...
- 全民關(guān)注:成都失眠咨詢“??啤倍鄩?mèng)睡...
- 合理正規(guī):惠州友禾醫(yī)院可信嗎“焦點(diǎn)”...
- 公開揭曉:惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“好評(píng)”...
- 即時(shí)看點(diǎn):成都專業(yè)心理科“專治”焦慮...