-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
減肥期間建議多喝水。水對減肥有諸多益處，包括促進(jìn)代謝、幫助消化、維持身體正常功能等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-10 09:26
1.促進(jìn)代謝：多喝水能加速身體的新陳代謝，有助于消耗更多熱量。
2.幫助消化：充足的水分可使消化系統(tǒng)更好地工作，促進(jìn)食物的消化和吸收。
3.排出廢物：利于體內(nèi)代謝廢物的排出，減少毒素在體內(nèi)的積聚。
4.控制食欲：有時感到饑餓可能是缺水，喝水能在一定程度上控制食欲。
5.維持平衡：保持身體的水分平衡，避免因缺水導(dǎo)致的身體不適和代謝紊亂。
總之，減肥期間應(yīng)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以白開水、茶水為宜，避免飲料和果汁。這樣有助于減肥，也有利于身體健康。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 強勢推薦：成都正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院“口碑榜...
- 正式排名：惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“重推”...
- 優(yōu)質(zhì)排名：惠州友禾醫(yī)院正規(guī)嗎“優(yōu)選”...
- 詳細(xì)排名：惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“要點”...
- 性病專欄！重慶哪個醫(yī)院看淋病比較好“...
- 2025榜單！重慶治療淋病醫(yī)院“患者...
- 西安牛皮癬專科醫(yī)院-牛皮癬病人春天該...
- 西安比較好的牛皮癬病醫(yī)生-牛皮癬皮膚...
- 本月排名：上海治療皮膚病?？漆t(yī)院“實...
- 一分鐘了解：寧波銀屑病醫(yī)院“排名優(yōu)選...
