登录入口,亚洲国产一区二区三区精品

吃哪些食物有助于保養(yǎng)子宮和卵巢

2019-12-25 08:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃哪些食物有助于保養(yǎng)子宮和卵巢

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

關(guān)曉琳主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

保養(yǎng)子宮和卵巢，飲食方面較為重要?？啥喑愿缓鞍踪|(zhì)、維生素、植物雌激素的食物，也可適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.豆制品：如黃豆、豆腐、豆?jié){等，富含植物雌激素，對(duì)子宮和卵巢有益。
2.高蛋白食物：像瘦肉、雞蛋、牛奶、大蝦、羊肉等，能提供營(yíng)養(yǎng)支持。
3.水果：蘋(píng)果、香蕉、火龍果等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。
4.蔬菜：菠菜、胡蘿卜、菜花等，提供維生素和膳食纖維。
5.堅(jiān)果：杏仁、核桃、腰果等，含有不飽和脂肪酸和維生素E。
合理飲食有助于保養(yǎng)子宮和卵巢，但不能僅依靠飲食，還需保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2019-12-25 10:39

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是子宮頸炎癥? 　　子宮頸是阻止病原體進(jìn)入子宮腔的一個(gè)重要防線，可因各種致病因素的侵襲而發(fā)生炎癥。子宮頸炎癥是生育年齡婦女的常見(jiàn)病，有急性和慢性兩種，其中以慢性宮頸炎多見(jiàn)。由于分娩、流產(chǎn)或手術(shù)損傷宮頸后發(fā)生。若子宮頸管黏膜炎癥得不到及時(shí)徹底治療，可引起上生殖道炎癥。因子宮頸陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀上皮相延續(xù)，陰道炎癥可引起子宮頸陰道部炎癥。查看全文»

疾病癥狀：外陰瘙癢宮頸肥大

推薦醫(yī)生 更多»

徐珉
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：月經(jīng)痛、不孕癥、輔助生育技術(shù)，遺傳與優(yōu)生、子宮內(nèi)膜異位、慢性詳情»
張紹芳
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、生殖道畸形、絕經(jīng)綜合征及婦詳情»
李寶全
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：診治妊高癥，妊娠糖尿病，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，妊娠合并癥，并發(fā)癥詳情»