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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻清和 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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黑豆具有一定的補腎作用，常見的食用方法包括煮粥、打豆?jié){、煲湯等。食用時要注意適量，且并非所有人都適合。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-29 08:27
1.黑豆煮粥：將黑豆與大米一起煮粥，可加入適量的紅棗、桂圓等，營養(yǎng)豐富。
2.黑豆豆?jié){：把黑豆泡發(fā)后打成豆?jié){，易于吸收。
3.黑豆煲湯：與排骨、烏雞等食材煲湯，滋補效果好。
4.醋泡黑豆：適量食用，有助于改善腎臟功能。
5.黑豆零食：如炒制的黑豆，但要控制食用量，以免上火。
黑豆雖有補腎功效，但僅靠吃黑豆補腎效果有限。若腎臟出現(xiàn)問題，應及時就醫(yī)，綜合調理。
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就醫(yī)問藥
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