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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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喻清和 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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黑豆具有一定的補(bǔ)腎作用,常見的食用方法包括煮粥、打豆?jié){、煲湯等。食用時要注意適量,且并非所有人都適合。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2019-12-29 08:27
1.黑豆煮粥:將黑豆與大米一起煮粥,可加入適量的紅棗、桂圓等,營養(yǎng)豐富。
2.黑豆豆?jié){:把黑豆泡發(fā)后打成豆?jié){,易于吸收。
3.黑豆煲湯:與排骨、烏雞等食材煲湯,滋補(bǔ)效果好。
4.醋泡黑豆:適量食用,有助于改善腎臟功能。
5.黑豆零食:如炒制的黑豆,但要控制食用量,以免上火。
黑豆雖有補(bǔ)腎功效,但僅靠吃黑豆補(bǔ)腎效果有限。若腎臟出現(xiàn)問題,應(yīng)及時就醫(yī),綜合調(diào)理。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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