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紫薯玉米粥有何功效與作用

紫薯玉米粥有何功效與作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭建輝 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    紫薯玉米粥具有豐富的營養(yǎng),其功效與作用包括提供能量、促進消化、補充維生素、增強免疫力、潤腸通便等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.提供能量:紫薯和玉米富含碳水化合物,可為身體活動提供必要的能量。
    2.促進消化:富含膳食纖維,有助于促進腸胃蠕動,改善消化功能。
    3.補充維生素:含有維生素C、維生素B族等,對維持身體正常代謝有益。
    4.增強免疫力:其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
    5.潤腸通便:膳食纖維能增加糞便體積,預防便秘。
    總之,紫薯玉米粥是一種營養(yǎng)豐富且有益健康的食物,但飲食應多樣化,以保證全面的營養(yǎng)攝入。

    2019-12-29 11:45
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

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