"你好，喝湯上的誤區(qū)主要有餐后喝湯。我由于中國人的飲食文化，對湯的領悟不是很深，通常都是只注重正餐，先吃飯再喝湯，其實這種進食的順序是不對的。喝湯之前，我們已經(jīng)吃飽了，影響消化，長此以往就會出現(xiàn)一個問題那就是肥胖，因為身體消耗不了只能儲存起來，最后就形成了可怕的脂肪。所以建議大家養(yǎng)成餐前喝湯的習慣。 "

"你好，我們每天要喝一點湯，湯里面的營養(yǎng)成分是最高的，再加上湯是流食，更容易吸收，也更容易消化。白癜風患者在生活中也經(jīng)常喝湯，喝湯能提升身體抵抗力，但是如果喝湯的方法不對的話，那么反而會影響到身體的健康，甚至會加重白癜風的癥狀。還有喝湯不建議大家喝一些辛辣或者說海鮮之內(nèi)的湯，需要喝一些清淡的湯，比如鯽魚湯、排骨湯、鯉魚湯、丸子湯。 "

"你好，喝湯誤區(qū)有只喝湯，不吃肉。很多家屬在做湯的時候都有一個誤區(qū)，一直就覺得只有湯才是最有營養(yǎng)的，做湯的其他材質都是沒有什么營養(yǎng)價值的，所以只喝湯就好了。其實這種做法是不對的，不管是哪種湯品，湯中的營養(yǎng)價值是有限的，想要更好的補充營養(yǎng)的話一定要吃肉。喝太多的湯會使我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，脹腹感太強對我們的腸道是很不好的。 "