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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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高血糖患者可以吃紅薯,但要注意控制量。紅薯富含膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,但也含有一定量的淀粉和糖分。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2019-09-29 13:23
1.紅薯營養(yǎng):含膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動,維生素等有益成分。
2.血糖影響:淀粉經(jīng)消化會轉(zhuǎn)化為糖類,可能升高血糖。
3.食用原則:少量食用,避免血糖波動。
4.監(jiān)測血糖:食用前后注意監(jiān)測血糖,了解對自身的影響。
5.替代選擇:可搭配其他低升糖指數(shù)食物,保證營養(yǎng)均衡。
總之,高血糖患者并非絕對不能吃紅薯,關(guān)鍵在于合理控制攝入量,并結(jié)合自身血糖情況進(jìn)行調(diào)整。
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