寶寶積食是常見的小兒消化問題，可通過飲食、按摩、藥物、益生菌補(bǔ)充和中醫(yī)調(diào)理等方式改善，包括調(diào)整飲食、腹部按摩、合理用藥、補(bǔ)充有益菌、中醫(yī)推拿等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.調(diào)整飲食：控制食量，避免油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，如南瓜粥、青菜面。
2.腹部按摩：輕柔地順時(shí)針按摩寶寶腹部，每次 10 分鐘左右，每天 2 - 3 次，有助于胃腸蠕動(dòng)。
3.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用小兒化食丸、健兒消食口服液、保和丸等藥物促進(jìn)消化。
4.補(bǔ)充有益菌：如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
5.中醫(yī)推拿：常見的有補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門、運(yùn)內(nèi)八卦等手法，幫助改善積食癥狀。
寶寶積食的調(diào)理需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，若積食癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。