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經(jīng)常吃冰糖是否會導(dǎo)致發(fā)胖

經(jīng)常吃冰糖是否會導(dǎo)致發(fā)胖

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    經(jīng)常吃冰糖有可能導(dǎo)致發(fā)胖,這與攝入量、身體代謝、飲食結(jié)構(gòu)、運動量和個人體質(zhì)等因素有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.攝入量:攝入過多冰糖,其提供的大量熱量易在體內(nèi)堆積,增加發(fā)胖風(fēng)險。
    2.身體代謝:代謝能力弱的人,難以快速消耗冰糖帶來的熱量,更易發(fā)胖。
    3.飲食結(jié)構(gòu):若日常飲食本就高熱量,再常吃冰糖,發(fā)胖幾率增大。
    4.運動量:運動量少,消耗熱量不足,冰糖的熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪。
    5.個人體質(zhì):不同體質(zhì)對糖分的吸收和利用能力不同,有些人更易因冰糖發(fā)胖。
    總之,經(jīng)常吃冰糖存在發(fā)胖的可能,應(yīng)適量食用,并注意保持均衡飲食和適量運動。

    2019-12-04 08:09
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。冰糖水含有熱量也不少,喝多了也會發(fā)胖的,不過如果你對別的高熱量食物能夠控制,喝一些冰糖水也不要緊的。但是需要注意的是在睡前服用的話肯定是會發(fā)胖的,糖分比較重的,建議期間注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)其他營養(yǎng)。希望我的回答能幫到您。

    2019-07-29 16:39
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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