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怎么瘦腰和肚子最快?

怎么瘦腰和肚子最快?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林玉潔 副主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    可以多做腹部和腰部的運動,就容易減肥這些部位了。如果體重超標了,就需要多鍛煉身體,可以跑步運動,可以練瑜伽功,或者是太極拳,都可以幫助減肥的,過度肥胖對健康是不利的,也會影響美容的,所以要保持健康的體重,這是很重要的,晚飯一定要少吃的,因為暴飲暴食就容易增肥的,要增加運動量。

    2019-08-02 15:57
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    患者你好,腰部肚子之所以有贅肉,是因為我們平時沒有制定良好的生活計劃,經(jīng)常坐著不運動,脂肪就很容易堆積,想要瘦腰和肚子,首先需要控制飲食,建議平常多吃點菜,少吃點主食,少吃油膩易發(fā)胖的食物。如果脂肪堆積較多,則可以通過抽脂手術(shù)進行瘦身。以上是對于這個問題的回答,如有疑問,可面診咨詢。

    2019-07-25 22:39
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關(guān)節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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