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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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黑咖啡沒有減肥的效果。因?yàn)楹诳Х戎械闹竞肯鄬^高，可能導(dǎo)致攝入后脂肪堆積，容易形成肥胖現(xiàn)象，不利于健康。此外，黑咖啡富含咖啡因，吃得太多可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、頭痛、失眠和多夢。通常建議減肥者可以選擇少吃多鍛煉來減肥。不僅可以加速脂肪的燃燒，而且可以保證身體健康。
2019-07-20 11:28
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，黑咖啡對減肥有一定的幫助。要減肥建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力，保持身體健康。
2019-07-17 15:10
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就醫(yī)問藥
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