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哪些食物有助于補肝腎

哪些食物有助于補肝腎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馬民 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    補肝腎的食物有很多,如黑豆、枸杞、黑芝麻、核桃、桑葚等。食用時要注意適量和均衡。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.黑豆:富含蛋白質、維生素和礦物質,能滋養(yǎng)肝腎。
    2.枸杞:具有滋補肝腎、益精明目的作用。
    3.黑芝麻:補肝腎、潤五臟,對肝腎不足有改善作用。
    4.核桃:富含不飽和脂肪酸,有益肝腎健康。
    5.桑葚:滋陰補血、補肝益腎。
    合理食用這些補肝腎的食物,有助于調養(yǎng)身體,但不能替代藥物治療。如果肝腎出現(xiàn)嚴重問題,應及時就醫(yī)。

    2019-06-29 11:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,補肝腎的食物,百度里面有很多。我覺得補肝腎的食物,既要補肝,又要補腎,食物也很多,具體如下:
    1、含蛋白質比較高的,像豆類、牛奶、海產(chǎn)品,這些都有補充蛋白質的作用;
    2、以補腎為主,如海參。植物類的有桑葚子、枸杞子、淮山、豆類等等。補肝腎一般來講是黑色的食物入腎。酸性的食物入肝。所以如果肝腎不好的病人,適當吃些黑色的食物,像黑豆子、黑芝麻、茄子,顏色比較深一點。帶點酸味的可以入肝,但是這些東西都不能過量,適當?shù)难a充就可以。

    2019-06-21 18:28
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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