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多吃香蕉有哪些好處與壞處

多吃香蕉有哪些好處與壞處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    多吃香蕉有一定益處，也存在一些不利情況。好處包括補充營養(yǎng)、潤腸通便等；壞處則可能對特定人群造成不適。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
    1.補充營養(yǎng)：富含鉀、維生素等，有助于維持身體正常機能。
    2.潤腸通便：促進腸道蠕動，緩解便秘。
    3.排毒養(yǎng)顏：促進體內(nèi)代謝廢物排出，改善皮膚狀態(tài)。
    4.輔助降壓：鉀元素對穩(wěn)定血壓有一定幫助。
    5.提供能量：含碳水化合物，可補充體力。
    6.壞處：脾胃虛寒者食用可能加重腹痛腹瀉；寒性體質(zhì)者食用需慎重，可能導(dǎo)致身體不適。
    總體而言，香蕉有其營養(yǎng)價值，但食用應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)，適量食用為宜。

    2019-11-29 08:27
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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