子宮肌瘤的食療應(yīng)注重營養(yǎng)平衡，減少激素刺激，增強(qiáng)免疫力。適宜的食物有助于緩解癥狀，輔助治療。食療不能替代專業(yè)醫(yī)療，需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.均衡膳食：保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，多吃魚、肉、蛋、奶，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2.低脂飲食：減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，避免過多食用紅肉和高脂食品，降低體內(nèi)雌激素水平。
3.富含纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷物，增加纖維攝入，改善消化系統(tǒng)功能，有助于排出體內(nèi)多余激素。
4.抗氧化食物：攝取富含抗氧化劑的食物，如藍(lán)莓、綠茶、堅(jiān)果，幫助抵抗自由基，減少細(xì)胞損傷。
5.大豆制品：適量食用豆腐、豆?jié){等大豆制品，其中的大豆異黃酮具有調(diào)節(jié)激素水平的作用，可能對子宮肌瘤有益。
食療作為輔助手段，可與藥物治療或手術(shù)治療相結(jié)合，但務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，確保治療方案的安全性和有效性。

食療方法：
（1）消瘤蛋：雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
（2)二鮮湯鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。